Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2023
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1203 kcal
|
Fedt: 48,45g | Prot.: 118,55g | Kulhyd.: 71,91g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Frokost: НК Сити Стейк из Свинины в Соусе Терияки , Тушеные Овощи. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Редис, Белая Дача Зелень, Кофе с молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тунец. Snacks/Andet: Source Naturals Псиллиум, Юбилейное Печенье Традиционное , Леовит Кисель Желудочный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|