Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2023
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73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1420 kcal
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Fedt: 75,18g | Prot.: 59,04g | Kulhyd.: 135,17g.
Morgenmad: Äpfel, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Veganz Kakao-Nibs, Ahornsirup, Ja! Kokosraspeln, Sojade Alternative zu Quark. Frokost: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Champignons, Olivenöl, Alnatura Emmentaler Gerieben, Ostmann Italienische Kräuter, Alnatura Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Stückig, Tomatenmark, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Spaghetti. Snacks/Andet: Cashewnüsse, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Bionade Naturtrübe Orange. mere..
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Taber 11,2 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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