Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2023
|
101,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1124 kcal
|
Fedt: 18,61g | Prot.: 54,79g | Kulhyd.: 358,70g.
Morgenmad: تمر سكري تمر, خبز خبز أسمر , حليبنا حليب. Frokost: خضار ورق عنب مسلوق , خبز خبز أسمر , الطماطم, طحينة, لبن لبن, فول. Snacks/Andet: اليوسفي(برتقال مندرين), الكيك الاسفنجي. mere..
|
|
2734 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Husarbejde - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|