Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2023
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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632 kcal
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Fedt: 19,57g | Prot.: 44,26g | Kulhyd.: 72,76g.
Morgenmad: Café, Mamão Papaia, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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