Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2015
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2015:
|
1786 kcal
|
Fedt: 81,61g | Prot.: 84,60g | Kulhyd.: 176,99g.
Morgenmad: Венский Завтрак Паста Творожная, Милава Творог Зерненый 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Aftensmad: Кекс Творожный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena.dragan's Vægt Historie
|