Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 46,07g | Prot.: 117,65g | Kulhyd.: 148,46g.
Morgenmad: Кофе с молоком, Яйцо (Целое), Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара , Юбилейное Печенье Традиционное , Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый. Frokost: Грецкие Орехи, Гурмикс Соус Крем-Бальзамик, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Киви, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Nesquik Какао. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|