goroh1984's Dagbog, 10 maj 23

goroh1984's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2023

83 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 23 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 maj 2023:

703 kcal

Fedt: 18,44g | Prot.: 77,82g | Kulhyd.: 58,38g. Morgenmad: Frustyle Красный Апельсин, Вареное Яйцо. Frokost: Киви. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mere..

3111 kcal

Motion: Vandre - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,8 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

goroh1984's Vægt Historie

Se Hele Historikken

goroh1984's Dagbog, 10 maj 23

Indsend en Kommentar

goroh1984's Vægt Historie