Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2023
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1727 kcal
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Fedt: 46,50g | Prot.: 83,58g | Kulhyd.: 231,59g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Leinsamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Aldi Gourmet Rohschinken, Grafschafter Roggenbrötchen, Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Aldi Banane , Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Kochschinken, Spargel, Snack Time Salatcup Käse Schinken. Snacks/Andet: Haribo Salzbrezeln, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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