Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2023
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111,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1440 kcal
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Fedt: 45,86g | Prot.: 83,86g | Kulhyd.: 166,59g.
Morgenmad: Schweizer Käse (Fettarm), Landjunker Gefülltes Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, REWE Sonnenkern Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Radieschen. Frokost: Edeka Dinkelnudeln, Metzgerfrisch Jagdwurst, Arktis Mozzarella-Sticks, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella , Speckwürfel, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, K-Classic Kloßteig Thüringer Art. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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