Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2023
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2072 kcal
|
Fedt: 111,66g | Prot.: 72,52g | Kulhyd.: 189,76g.
Morgenmad: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ашан Сыр Король Артур 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Рогачев Сливки 20%. Frokost: Ашан Сыр Король Артур 50%, Магнит Матнакаш, Спутник Салат Комильфо. Aftensmad: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ашан Сыр Король Артур 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетчуп, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Молочная Станция Кефир 1%, Арбуз. mere..
|
|
1178 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
просто широкая кость😉's Vægt Historie
|