Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2023
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1091 kcal
|
Fedt: 25,61g | Prot.: 82,65g | Kulhyd.: 102,59g.
Frokost: Optimum Nutrition Whey Protein, Cepêra Pepinos em Conserva, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Peito de Frango. Aftensmad: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Vinho Pinot Blanc, Morangos, DIA Manga Rosa . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geisiane Fonseca's Vægt Historie
|