Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2023
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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798 kcal
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Fedt: 26,15g | Prot.: 47,85g | Kulhyd.: 100,78g.
Morgenmad: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Light. Frokost: Pêra Williams, La Violetera Azeitonas Verdes, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Tomates, Contra-filé. Aftensmad: Melancia. Snacks/Andet: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nespresso Café. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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