Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2023
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1262 kcal
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Fedt: 71,89g | Prot.: 48,50g | Kulhyd.: 117,90g.
Morgenmad: Café (Infusão), Ovo Cozido, Suco de Laranja com Couve. Frokost: Arroz Integral (Médio, Cozido), Tangerinas, Couve Refogada, Ovo Frito. Aftensmad: Hortifruti Banana Terra , Relva Verde Uva Passa Preta, Queijo Meia Cura, Cashews Royale Castanha de Caju. Snacks/Andet: Abacate, Mel, Nestlé Aveia Flocos Grossos Orgânico sem Glúten 100% Integral. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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