Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2023
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1248 kcal
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Fedt: 49,04g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 145,05g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Kräutertee, Espresso, Dr. Oetker Zitronenkuchen . Frokost: K-Classic Gurkenhappen, Zwiebeln, Eatlean Protein Cheese, Rapsöl, Zwiebeln, Putenschnitzel, Pellkartoffeln, Zucchini. Aftensmad: Möhren, Aldi Trauben Kernlos, Mangos, Gut & Günstig Joghurtdressing , Gekochtes Ei, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer , Kaffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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