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Besser, als nix. Auf der Zielgeraden wird es ziemlich zäh.😰
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1513 kcal
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Fedt: 88,45g | Prot.: 61,36g | Kulhyd.: 109,65g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Leerdammer Caractère, Marmelade, Frischkäse, REWE Beste Wahl Vollkornbrötchen. Frokost: Harzer Harzer Käse, Butter, Aerzener Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Naturpura Leinöl Kaltgepresst , K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Kattus Tomate-Basilikum Aufstrich, Matjesfilet, Bärlauchpesto, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten. Snacks/Andet: hanuta Hanuta. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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