Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2023
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2524 kcal
|
Fedt: 82,06g | Prot.: 58,95g | Kulhyd.: 206,61g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Апельсин. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: ВкусВилл Колбаски Пикантные Куриные, Lay's Чипсы, Черноголовка Кола, Коньяк, Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Лента Винегрет Классический. mere..
|
|
3010 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
goroh1984's Vægt Historie
|