Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2023
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57,1 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1548 kcal
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Fedt: 76,59g | Prot.: 108,95g | Kulhyd.: 95,74g.
Morgenmad: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Edeka Eis Salted Caramel 259, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Crème Légère , Lauchzwiebeln. Aftensmad: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Dulano Salami Sticks Classic, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Steiner's Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Frikadelle, Werder Tomaten Ketchup Light, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Ei. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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