|
Ik ga op vakantie en laat thuis…
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2181 kcal
|
Fedt: 60,68g | Prot.: 104,60g | Kulhyd.: 288,12g.
Morgenmad: Kaneel, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Appel, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Campina Lactose Vrij Melk, Jumbo Sultana Rozijnen. Frokost: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Houmous Gegrilde Groenten. Aftensmad: Olijfolie, Conimex Nasi Kruidenmix, Jumbo Naturel Kroepoek, Jumbo Filetlapjes, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Jumbo Zilvervliesrijst , Jumbo Taugé. Snacks/Andet: Jumbo Knäckebröd Sesam, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Body & Fit Smart Protein Vanille, Jumbo Lekker Vrij van Lactose Magere Yoghurt , Espresso, Jumbo Fruitspread Aardbei, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Alpro Barista Oat, Speculaas, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|