Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2023
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2536 kcal
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Fedt: 108,27g | Prot.: 159,02g | Kulhyd.: 245,67g.
Morgenmad: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Frokost: Rote Beete, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Grafschafter Goldsaft, Äpfel, Olivenöl, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Knorr Broccoli Cremesuppe, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Wasser. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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