Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2023
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49 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1805 kcal
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Fedt: 114,05g | Prot.: 88,92g | Kulhyd.: 104,28g.
Morgenmad: Orégano, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Coentro, Quatá Queijo de Coalho, Goiaba. Frokost: Arroz Branco, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Maçã, Coentro, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Alface, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Aftensmad: Cenouras Cozidas, Melão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coentro, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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