Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2023
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1585 kcal
|
Fedt: 68,04g | Prot.: 101,30g | Kulhyd.: 137,13g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сыр, Ярмарка Овсяная Крупа. Frokost: Морковь, Банан, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Ярмарка Овсяная Крупа, ВкусВилл Котлета Домашняя, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. Aftensmad: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ёбатон Casein Protein, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Andet: Лента Изюм Светлый, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|