Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2023
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2136 kcal
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Fedt: 53,66g | Prot.: 286,61g | Kulhyd.: 116,17g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Frokost: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, San Fabio Mozzarella Leicht, Aldi Feldsalat Mix, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Penny Markt Frischkäse Leicht, Penny Markt Cornichons, Herta Finesse Putenbrust. Snacks/Andet: Ei, Elite High Protein Pudding Schokolade, Elite High Protein Pudding Schokolade, Greenland Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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