Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2023
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87 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1231 kcal
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Fedt: 16,52g | Prot.: 129,25g | Kulhyd.: 139,80g.
Frokost: Cenouras, Palmito, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Pão na Chapa. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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