Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2023
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1461 kcal
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Fedt: 40,69g | Prot.: 47,05g | Kulhyd.: 220,64g.
Morgenmad: Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Leinsamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Frokost: DM Bio Dinkel Zwieback, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz , Aldi Tilsiter, Goldähren Unser Kerniges Roggen Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Aftensmad: Choceur Edel Marzipan , Haribo Salzbrezeln. Snacks/Andet: Aldi Birne, DM Bio Basis Porridge, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Raab Vitalfood Birkenzucker, Erdbeeren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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