Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2023
|
49 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
482 kcal
|
Fedt: 16,22g | Prot.: 21,92g | Kulhyd.: 59,92g.
Morgenmad: Fried Egg, White Bread , Nasi Putih, Javara Kacang Hijau, Fried Egg, Milk Chocolate Candies , Nasi Putih. mere..
|
|
1271 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|