Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2023
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1644 kcal
|
Fedt: 71,78g | Prot.: 92,45g | Kulhyd.: 163,23g.
Morgenmad: Яичный Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простой Выбор Халва Подсолнечная, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Магнит Лаваш Армянский. Frokost: Пятерочка Лук Репчатый, Ahmad Tea Зеленый Чай, Слобода Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Толченка, Подлива, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Dolce Albero Фундук Жареный, Банан, Медовая Долина Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|