Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2023
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1180 kcal
|
Fedt: 54,81g | Prot.: 58,74g | Kulhyd.: 108,40g.
Morgenmad: Kaffee, Vollmilch. Frokost: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Aftensmad: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. mere..
|
|
2307 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 20 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Naddel248's Vægt Historie
|