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Bei Faul gewogen 08:00 Uhr
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125,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2691 kcal
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Fedt: 157,16g | Prot.: 124,23g | Kulhyd.: 176,16g.
Morgenmad: Paulaner Spezi, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Gut & Günstig Brie, Dulano Salami 1A (7g), Weizenbrötchen. Aftensmad: Bitburger Radler, Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Frites, Hähnchenbrust, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Nuss-Sahne. mere..
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930 kcal
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Motion:
Bordtennis - 45 minutter, Badminton - 20 minutter, Samsung Health - 22 timer og 55 minutter. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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