Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2023
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 63,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
835 kcal
|
Fedt: 7,96g | Prot.: 40,35g | Kulhyd.: 144,39g.
Morgenmad: Maribel Pflaumenmus, Milbona Magerquark, Lidl Weizenbrötchen. Frokost: Lidl Mango, Milbona Joghurt 0,1%. Aftensmad: Barilla Nudeln Gekocht, Pfannkuchen, Knollensellerie. Snacks/Andet: Milsani Duo Vla Leicht, König Pilsener Alkoholfrei. mere..
|
|
772 kcal
|
Motion:
Radfahren - 1 time og 20 minutter, Rückenfit - 1 time og 45 minutter, Samsung Health - 20 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|