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uuuuuh, WE DIT IT 🎉🎉🎉 holt
euch (kalorienarme) häppcen an der theke, sekt und weintrauben gibt’s auf den liegen mit den palmwedeln. heute geht alles auf mich. 🤓 ich freue mich echt! 😬 ich hoffe, das zwischen mir und der 7 wird etwas ernstes, festes, keine on-off-beziehung und bitte auch etwas fester als meine oberschenkel. :3
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1205 kcal
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Fedt: 45,12g | Prot.: 39,77g | Kulhyd.: 154,76g.
Morgenmad: GutBio Hafer-Drink, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Yogurette Yogurette. Aftensmad: Kraft Ketchup, Alnatura Bio Natives Olivenöl Extra, Nudeln (Gekocht), Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß BBQ. Snacks/Andet: Marabou Daim XL Cookies, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Aldi Antipasti Kirschpaprika . mere..
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2070 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
14 maj 23 af medlem: nudeltussi
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die zahl im profil als ziel war ziemlich random von nem moment, in dem es mir damals sehr gut ging und ich mich wohlgefühlt habe. heißt ja nicht, dass drunter nicht auch ganz knorke wäre 🤓 unbekannte welten, so ganz unterhalb der 68 kg grenze, habe ich ja auch noch nie betreten. 🫣 aaaaber step by step. weniger denken, mehr machen, hab ich mal gehört! 🌝
14 maj 23 af medlem: Kurvenberechnung
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15 maj 23 af medlem: HanseFit
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Wohoooo, Party für das neue Paar!!! Also ich finde ihr passt wirklich prima zusammen…🥳
15 maj 23 af medlem: elde03
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Die sieben steht dir ausgezeichnet und darf doch jetzt ein bisschen begleiten, aber nicht zu lang😉 dann betrügst du sie mit der 6 😜
18 maj 23 af medlem: ~{Diana}~
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Kurvenberechnung's Vægt Historie
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