Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2023
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1214 kcal
|
Fedt: 38,14g | Prot.: 39,61g | Kulhyd.: 182,07g.
Morgenmad: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Balado, Quaker Instant Oatmeal Grain, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Frokost: Apel Merah Lezat, Buah Anggur, Dua Kelinci Sukro, Sunco Minyak Goreng, Tempe Goreng, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Aftensmad: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Roma Sari Gandum. Snacks/Andet: ABC Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Gula Pasir. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
banyualfarizqy's Vægt Historie
|