Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2023
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58 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1004 kcal
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Fedt: 24,85g | Prot.: 74,74g | Kulhyd.: 131,95g.
Morgenmad: 冷凍ブルーベリー, バナナ, セイコーマート 北海道とよとみ生乳100％プレーンヨーグルト, さつまいも（蒸し）. Frokost: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ. Aftensmad: 鶏ハム, ラタトゥイユ. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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