Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2062 kcal
|
Fedt: 91,14g | Prot.: 87,85g | Kulhyd.: 222,22g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лента Банан, Кофе, Петмол Сливки 11%. Frokost: От Палыча Торт Крем Чиз, Горторг Лаваш Армянский Тонкий, Соль, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Очаково Квас Очаковский, Очень Важная Корова Сметана 20%, Лента Окрошка Овощная. Aftensmad: Ajinomoto Гедза с Курицей и Овощами, Якитория Эби Темпура, Азбука Вкуса Ролл с Креветкой Темпура . Snacks/Andet: Сывороточный Протеин, Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Банан, Лента Смузи Ягодный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|