Loewie1401's Dagbog, 15 maj 23

Bin trotzdem ein wenig stolz auf mich, trotz Geburtstage etc nicht komplett eskaliert. Ich gebe nicht auf 💪🏼

68,8 kg Indtil videre tabt: 16,9 kg.    Stadig tilbage: 3,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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1574 kcal

Fedt: 77,92g | Prot.: 79,32g | Kulhyd.: 120,44g.   Morgenmad: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Nektarinen, DM Bio Nusskern Mischung, Aldi H-Milch 1,5%. Frokost: Aldi Tilsiter, Butter, GutBio Das Pure. Aftensmad: Elbtal Pfannengemüse Gourmet. mere..

2259 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..