Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2011
|
115,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
2110 kcal
|
Fedt: 54,68g | Prot.: 87,68g | Kulhyd.: 326,92g.
Morgenmad: sugar, creamer, coffee, cream cheese, Bagel. Frokost: baguette, banana peppers, olives, salad dressing, steak, cottage cheese, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Aftensmad: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, egg noodles. mere..
|
|
3512 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Motionsmaskine (Moderat) - 5 minutter, Hvile - 6 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mroser52285's Vægt Historie
|