Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2023
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1781 kcal
|
Fedt: 93,12g | Prot.: 78,34g | Kulhyd.: 174,59g.
Frokost: Kaufland Thüringer Rostbratwurst , REWE Rindfleisch Frikadellen , Kopfsalat, Tomaten, Avocado, Golden Toast American Sandwich (38g). Aftensmad: Knoblauch, Honig, Brokkoli, Zwiebeln, Rote Paprika. mere..
|
|
2568 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 33 minutter, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dansharan's Vægt Historie
|