Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2023
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2583 kcal
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Fedt: 60,64g | Prot.: 229,57g | Kulhyd.: 270,74g.
Morgenmad: Mistura Proteica 7. Frokost: Mistura Proteica 7, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Aftensmad: Wickbold Torrada 100% Integral, Wickbold Torrada 100% Integral, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Mistura de Proteínas 8. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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