Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2023
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79,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1187 kcal
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Fedt: 51,72g | Prot.: 51,77g | Kulhyd.: 121,97g.
Morgenmad: Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Avocado, Ei, Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Hummus Natur, Billie Green Veganer Bacon. Frokost: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Alnatura Bio Sesam Ungeschält, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Hirtenkäse, Aldi The Wonder Flammenspieß BBQ, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen. Snacks/Andet: Vitamalz Malzbier, Marabou Daim XL Cookies. mere..
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2067 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Kurvenberechnung's Vægt Historie
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