Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2023
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
647 kcal
|
Fedt: 27,89g | Prot.: 34,67g | Kulhyd.: 68,27g.
Aftensmad: Cebolinha Verde, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andet: Catchup, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Ovo Cozido, Mangas. mere..
|
|
1959 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geisiane Fonseca's Vægt Historie
|