Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2023
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74 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1657 kcal
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Fedt: 95,32g | Prot.: 94,91g | Kulhyd.: 108,50g.
Morgenmad: Ei, Dulano Schinkenrotwurst , Vollkorntoast. Frokost: Lidl Hähnchen Hackfleisch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Tulip Schweine Rippchen, Milbona Hirtenkäse, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee, Twix Salted Caramel, Biotech USA Iso Whey Zero, Chia-Samen, American Erdnusscreme Crunchy, Banane, Erdbeeren, Kölln Haferflocken. mere..
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stabil vægt
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