Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2023
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1001 kcal
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Fedt: 34,07g | Prot.: 77,56g | Kulhyd.: 91,25g.
Morgenmad: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Aftensmad: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudelsalat. mere..
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stabil vægt
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