Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2015
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2015:
|
1173 kcal
|
Fedt: 40,69g | Prot.: 39,93g | Kulhyd.: 179,20g.
Morgenmad: Зефир, Яблоко, Апельсин, Киви, Овсянка. Frokost: Оливковое Масло, Свекла Вареная. Aftensmad: Грейпфрут, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста. mere..
|
|
1580 kcal
|
Motion:
Sidde - 40 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 45 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|