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da bist du ja wieder 😉
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66 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1290 kcal
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Fedt: 71,97g | Prot.: 78,29g | Kulhyd.: 88,87g.
Morgenmad: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Kräutertee, Espresso. Frokost: Frikadelle, Deli Reform Das Original, Dulano Tiroler Salami, Schinken (Extra mager), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Aftensmad: Zwiebeln, Strauchtomaten, Rapsöl, Ei, Pfirsiche, Blaubeeren. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Kaffee. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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