Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2023
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1583 kcal
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Fedt: 45,83g | Prot.: 71,80g | Kulhyd.: 212,19g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Aldi Birne, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. Snacks/Andet: Château Edel Marzipan , ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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