Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2023
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1924 kcal
|
Fedt: 91,02g | Prot.: 105,58g | Kulhyd.: 175,29g.
Morgenmad: Окское Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Ашан Сыр Дор Блю, Gaea Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Frokost: Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Печенье Сэндвич. Aftensmad: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Чистая Линия Волшебный Фонарь. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|