Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2023
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
834 kcal
|
Fedt: 30,06g | Prot.: 33,32g | Kulhyd.: 108,07g.
Morgenmad: Nar Suyu, Namet Hindi Füme, Biber ve Acı Sos, Ekmecik Köy Ekmeği, Yumurta. Aftensmad: Ekmecik Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Mantar Çorbası. mere..
|
|
1325 kcal
|
Motion:
Pilates - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayca pinar's Vægt Historie
|