Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2023
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69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1633 kcal
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Fedt: 75,59g | Prot.: 82,12g | Kulhyd.: 157,03g.
Morgenmad: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Schlemmerbrötchen, McDonald's Kirschtasche, Banane. Aftensmad: REWE Beste Wahl Garnelensalat in Dillsauce, Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, Aldi Datteltomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Eiweißbrot. Snacks/Andet: REWE Butterbrezel Gesalzen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Limetto Cola-Mix Zero. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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