Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2023
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2863 kcal
|
Fedt: 65,15g | Prot.: 352,57g | Kulhyd.: 218,12g.
Morgenmad: Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Приправыч Желатин Пищевой, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Клубника. Frokost: Кабачки, Моя Цена Минтай. Aftensmad: Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|