Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1384 kcal
|
Fedt: 55,08g | Prot.: 59,23g | Kulhyd.: 164,41g.
Morgenmad: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta. Frokost: Muz, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Süt (Tam Yağlı). Aftensmad: Mayonez, Superfresh Mısır , Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Züber Glutensiz Protein Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|