Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2023
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1817 kcal
|
Fedt: 101,53g | Prot.: 94,05g | Kulhyd.: 138,28g.
Frokost: Aldi Gourmet Salami, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker, Wagner Steinofen Pizza Salami . Aftensmad: Butter (Gesalzen), Bauernbrot, Salakis Salakis Natur, Aldi Lachsschinken. mere..
|
|
3319 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|